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ちよだ皇居周辺でリフレッシュウオーク

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エリア 麹町・番町・九段エリア
開催期間 2014年09月17日(水)
2014年10月15日(水)
2014年11月19日(水)
2014年12月17日(水)

 緑豊かな皇居界隈で歴史や四季折々の花や草木を愛でながらウオーキング指導員と一緒に楽しく歩きましょう!!

1.靴の履き方、よい姿勢、美しい歩き方!
2.快適に歩くためのストレッチング!
3.歩幅測定(奇数月)、速度体感(偶数月)!

 

日時 2014年4月16日(水)、5月21日(水)、6月18日(水)、
7月16日(水)、9月17日(水)、10月15日(水)、11月19日(水)、12月17日(水)
集合9:30、終了15:30
集合場所 千代田区役所前(九段南1-2-1)
東西線、半蔵門線、新宿線「九段下駅」4番、6番出口・徒歩約5分
コース 北の丸公園~皇居東御苑~東京駅~千代田区立スポーツセンター(約5km)
解散場所 千代田区立スポーツセンター(JR神田駅徒歩5分)
参加費 千代田区民・JWA会員:1,500円
一般:2,000円
(1回分、資料・傷害保険含む)
持ち物 ハガキ、参加費、飲物、運動しやすい服装、運動靴(できれば紐靴)、タオル、雨具適宜
※開催一週間前頃にご案内のハガキを送付いたします
※集合場所に手荷物の預かり所はございません
昼食 弁当持参ください。北の丸公園内のレストハウス利用も各自でご利用いただけます。
定員 先着15名(締切4日前)
お申込み 実施日の2ヶ月前から受付開始
主催 社団法人日本ウオーキング協会(JWA)
お問合せ先 日本ウオーキング協会 指導研修チーム
TEL:03-5256-7853 (平日9:30~17:00)
ホームページ http://www.walking.or.jp/

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